編號5061
<寧夏、青海>銀川、西寧、蘭州雙臥6日

日期

行 程 安 排

用  餐  

住宿

第一天

北京—銀川

北京西站乘火車前往銀川。參考車次T277（2004-0725）/T177（1515-0656）……

/

火車

第二天

銀川—（約3小時，180KM）中衛

早餐后乘車赴【華夏西部影視城】（游覽時間2小時））——被稱為“東方好萊塢”、“中國電影從這里走向世界”、曾經拍攝過《東邪西毒》、《新龍門客棧》、《紅高粱》、《牧馬人》《黃河謠》等上百部影片，當你漫步在這些影視場景之中，流連于真假難分的道具中時，仿佛來到了夢幻般的電影世界，令你神往驚奇，耳目一新。參觀【西夏王陵】（含觀光車）（游覽時間1.5小時）——掀開西夏王朝的神秘面紗，被稱為“東方金字塔”，布列著9座帝王陵墓和207座宗室、王公大臣的陪葬墓，是中國現存規模**大、地面遺跡保存**完整的帝王陵園之一。后參觀3A級景區百瑞源中國枸杞館，了解中華枸杞文化，館內分為杞福館、文化館、養生館三大部分及公共服務區。后汽車赴中衛，抵達后入住酒店。

中

中衛

溫馨提示：中衛飲食以面食為主，中衛的滾粉泡芋頭、漩粉涼菜、硬面干烙子都是面食類的特色小吃。推薦餐廳：中衛麥麥手抓館總店，地址： 應理北街協和醫院50米處 。這是清真餐廳，中衛老字號的。還有辣爆羊羔肉，推薦去香山羊羔肉。晚上也可到中山路夜市或商城夜市品嘗炒肚絲，商城還有家王記蒿子面、中衛燴小吃等也很不錯.

第三天

中衛—（約4.5小時，320KM）蘭州

早餐后游覽【沙坡頭旅游區】（游覽2-3小時）被《中國地理雜志》評為“中國十大**好玩地方”之一。該景區兼具江南水鄉的清秀和西北大漠的雄渾，尤以大漠黃河、治沙奇跡、“沙坡鳴鐘”而著稱于世，在這里，您可以感受到滑沙的妙處，騎駱駝漫游沙海的暢快，乘羊皮筏子在黃河漂流的刺激……等等，其樂無窮。后前往位于寧夏和內蒙古阿拉善左旗交界處騰格里大沙漠腹地，“沙漠中的伊甸園”--【通湖草原+詐馬宴】（費用自理200元），感受獨特的蒙古風情接待敬哈達和“下馬酒” 與大漠、草原、湖泊零距離接觸。通湖草原詐馬宴融合了多種表演形式，服飾炫麗，熱烈歡快，氣勢恢宏的表演組合，令人震撼的視聽效果，美輪美奐的藝術畫面。讓您在通湖草原享受正宗蒙餐的同時，感慨成吉思汗當年的恢宏。后乘車前往蘭州，抵達后參觀【水車博覽園】，水車又叫“天車” 水車歷史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黃河沿岸**古老的提灌工具。游覽【黃河母親雕像】象征著哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫。欣賞“天下黃河第一橋”【中山鐵橋】。后入住酒店。

早中/

蘭州

溫馨提示：沙坡頭，是參與性極強的景區。可自費騎駱駝馳騁沙海，可乘沙漠過山車——沖浪車體驗沙海沖浪的刺激樂趣，也可乘黃河飛度黃河，滑沙、滑草、卡丁車，等項目眾多，刺激而有趣，使您放松體驗的同時，忘卻城市中的煩惱暄囂。晚餐可到正寧路夜市品嘗小吃或者到大眾巷品嘗杜記甜食、茹記烤肉、馬爺炒面片（這里的牛肉很好吃噢），還可以到馬老六清真餐廳或者忠華手抓大王品嘗手抓羊肉。

第四天

蘭州—（約3小時，250KM）西寧（塔爾寺）--（約2小時，150KM）西寧

早餐后汽車赴西寧，后參觀【塔爾寺】（游覽時間2小時，塔爾寺講解費自理），是青海省和中國西北地區的佛教中心和黃教的圣地，也是黃教格魯派的六大寺院之一。整座寺依山疊砌、蜿蜒起伏、錯落有致、氣勢磅礴，寺內古樹參天，佛塔林立，景色壯麗非凡。塔爾寺的酥油花雕塑栩栩如生遠近聞名。自費參觀【互助土族風情園】（游覽時間2-3小時），欣賞土族民族歌舞：輪子秋、安召舞等。土族是青海獨有的少數民族，被稱為青稞酒的故鄉，彩虹之鄉。安排品嘗【互助風味小吃】：狗澆尿餅、互助釀皮、孔鍋饃、東鄉土豆片、青稞酒、磚茶等，入住酒店。

早中/

西寧

溫馨提示：塔爾寺廟內嚴禁拍攝的，偷拍后果嚴重，不要與周圍游商小販糾纏，商品質量無保障，且容易發生強買強賣不法行為

第五天

西寧—( 2小時左右,單程150KM)青海湖—北京

早餐后乘車赴我國**大的內陸咸水湖青海湖（單程151KM,車程約2.5小時，高速，國道），青海省正是因為境內有青海湖而得名。途經文成公主進藏途經之地日月山（不產生門票），一邊是黃土高坡，農田阡陌，另一邊則是青藏高原，草原牧場，在此領略大自然的神奇。抵青海湖，游覽【青海湖景區】（游覽2小時），可在此欣賞天與山相接，山與海相連，海與花相伴的自然美景。游畢后返回蘭州。乘火車返回北京。

早中/

火車

溫馨提示：今日行程出發較早，青海湖周邊海拔約3200米左右，比西寧高出約1000多米，平均比西寧溫低3-5度，光照紫外線強。即使是盛夏季節前往青海湖也要帶長袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花開放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的糾紛。青海湖沿途的自然風光非常漂亮，可以在青海湖自行車騎行,騎行一般30元/小時。

第六天

抵達北京，結束愉快的行程。

/

/

日期

行 程 安 排

用  餐  

住宿

第一天

北京—銀川

北京西站乘火車前往銀川。參考車次T277（2004-0725）/T177（1515-0656）……

/

火車

第二天

銀川—（約3小時，180KM）中衛

早餐后乘車赴【華夏西部影視城】（游覽時間2小時））——被稱為“東方好萊塢”、“中國電影從這里走向世界”、曾經拍攝過《東邪西毒》、《新龍門客棧》、《紅高粱》、《牧馬人》《黃河謠》等上百部影片，當你漫步在這些影視場景之中，流連于真假難分的道具中時，仿佛來到了夢幻般的電影世界，令你神往驚奇，耳目一新。參觀【西夏王陵】（含觀光車）（游覽時間1.5小時）——掀開西夏王朝的神秘面紗，被稱為“東方金字塔”，布列著9座帝王陵墓和207座宗室、王公大臣的陪葬墓，是中國現存規模**大、地面遺跡保存**完整的帝王陵園之一。后參觀3A級景區百瑞源中國枸杞館，了解中華枸杞文化，館內分為杞福館、文化館、養生館三大部分及公共服務區。后汽車赴中衛，抵達后入住酒店。

中

中衛

溫馨提示：中衛飲食以面食為主，中衛的滾粉泡芋頭、漩粉涼菜、硬面干烙子都是面食類的特色小吃。推薦餐廳：中衛麥麥手抓館總店，地址： 應理北街協和醫院50米處 。這是清真餐廳，中衛老字號的。還有辣爆羊羔肉，推薦去香山羊羔肉。晚上也可到中山路夜市或商城夜市品嘗炒肚絲，商城還有家王記蒿子面、中衛燴小吃等也很不錯.

第三天

中衛—（約4.5小時，320KM）蘭州

早餐后游覽【沙坡頭旅游區】（游覽2-3小時）被《中國地理雜志》評為“中國十大**好玩地方”之一。該景區兼具江南水鄉的清秀和西北大漠的雄渾，尤以大漠黃河、治沙奇跡、“沙坡鳴鐘”而著稱于世，在這里，您可以感受到滑沙的妙處，騎駱駝漫游沙海的暢快，乘羊皮筏子在黃河漂流的刺激……等等，其樂無窮。后前往位于寧夏和內蒙古阿拉善左旗交界處騰格里大沙漠腹地，“沙漠中的伊甸園”--【通湖草原+詐馬宴】（費用自理200元），感受獨特的蒙古風情接待敬哈達和“下馬酒” 與大漠、草原、湖泊零距離接觸。通湖草原詐馬宴融合了多種表演形式，服飾炫麗，熱烈歡快，氣勢恢宏的表演組合，令人震撼的視聽效果，美輪美奐的藝術畫面。讓您在通湖草原享受正宗蒙餐的同時，感慨成吉思汗當年的恢宏。后乘車前往蘭州，抵達后參觀【水車博覽園】，水車又叫“天車” 水車歷史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黃河沿岸**古老的提灌工具。游覽【黃河母親雕像】象征著哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫。欣賞“天下黃河第一橋”【中山鐵橋】。后入住酒店。

早中/

蘭州

溫馨提示：沙坡頭，是參與性極強的景區。可自費騎駱駝馳騁沙海，可乘沙漠過山車——沖浪車體驗沙海沖浪的刺激樂趣，也可乘黃河飛度黃河，滑沙、滑草、卡丁車，等項目眾多，刺激而有趣，使您放松體驗的同時，忘卻城市中的煩惱暄囂。晚餐可到正寧路夜市品嘗小吃或者到大眾巷品嘗杜記甜食、茹記烤肉、馬爺炒面片（這里的牛肉很好吃噢），還可以到馬老六清真餐廳或者忠華手抓大王品嘗手抓羊肉。

第四天

蘭州—（約3小時，250KM）西寧（塔爾寺）--（約2小時，150KM）西寧

早餐后汽車赴西寧，后參觀【塔爾寺】（游覽時間2小時，塔爾寺講解費自理），是青海省和中國西北地區的佛教中心和黃教的圣地，也是黃教格魯派的六大寺院之一。整座寺依山疊砌、蜿蜒起伏、錯落有致、氣勢磅礴，寺內古樹參天，佛塔林立，景色壯麗非凡。塔爾寺的酥油花雕塑栩栩如生遠近聞名。自費參觀【互助土族風情園】（游覽時間2-3小時），欣賞土族民族歌舞：輪子秋、安召舞等。土族是青海獨有的少數民族，被稱為青稞酒的故鄉，彩虹之鄉。安排品嘗【互助風味小吃】：狗澆尿餅、互助釀皮、孔鍋饃、東鄉土豆片、青稞酒、磚茶等，入住酒店。

早中/

西寧

溫馨提示：塔爾寺廟內嚴禁拍攝的，偷拍后果嚴重，不要與周圍游商小販糾纏，商品質量無保障，且容易發生強買強賣不法行為

第五天

西寧—( 2小時左右,單程150KM)青海湖—北京

早餐后乘車赴我國**大的內陸咸水湖青海湖（單程151KM,車程約2.5小時，高速，國道），青海省正是因為境內有青海湖而得名。途經文成公主進藏途經之地日月山（不產生門票），一邊是黃土高坡，農田阡陌，另一邊則是青藏高原，草原牧場，在此領略大自然的神奇。抵青海湖，游覽【青海湖景區】（游覽2小時），可在此欣賞天與山相接，山與海相連，海與花相伴的自然美景。游畢后返回蘭州。乘火車返回北京。

早中/

火車

溫馨提示：今日行程出發較早，青海湖周邊海拔約3200米左右，比西寧高出約1000多米，平均比西寧溫低3-5度，光照紫外線強。即使是盛夏季節前往青海湖也要帶長袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花開放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的糾紛。青海湖沿途的自然風光非常漂亮，可以在青海湖自行車騎行,騎行一般30元/小時。

第六天

抵達北京，結束愉快的行程。

/

/